azusa’sメモリー

コロナ以降は家族葬が主流になって、親戚のご葬儀に参列するどころか、お亡くなりになったこともずっと後になって知らされるような時代になった。
関係性は友人の部類に入るのか、私よりもずっと若い方のお通夜に参列した。




こんな場に立ち会わせてもらったのは何年ぶりだろう。
シンプルだけど、すっきりしていて、沢山の、統一感のあるお花と盛物に囲まれていた。

長い（そうとばかりは言えないが）闘いだったと思うが、少しやせてはいたものの、すっきりと、穏やかなお顔で、笑みさえも浮かべて、髪も黒黒、ふさふさで、在りし日を思い起こした。

前日　あずさ鍼灸整骨院の患者様から、友人のお通夜に行くのでキャンセルして欲しいとの連絡があった。
まさか、とは思ったが、その方をお見かけした、彼とは友人だったようだ。
そして奇遇なことに、隣にいた私の女友達が、その彼と知り合いだった。

お経が始まるときに導師様のご案内があった、真宗興正派あれっ？夫の実家と同じ宗派だと思っていたら、○○寺ご住職と、ご紹介されたその方は、義姪の夫だった。
親戚間の法事とかでは何度かお会いしたことはあるが、打ち解けて話す間柄ではない。
全く予期してなかったので驚いた。


会葬の御礼で、喪主である、息子様が話された。
決りきった内容ではなく、ご自分の言葉で、訥々と話され、胸を打たれた。
故人はどれだけご家族に愛されていたのか、がわかるエピソードだった。
その背中を見てきたお子様たちも立派になられて、逝くのは早かったが、ご自分の人生を全うされたと思う。

棺の中には、ギターこそなかったが、見覚えのある楽譜が収められていた。

会葬者が全員で見送る中、霊柩車が出発した、その時の長～いクラクションで、再び涙が込み上げてきた。





今日の一言

悲しみは永遠には続きません  

蕨・筍・蕗、それぞれに灰汁抜きして、調理した。







煮物




天婦羅にして、天ざるにもした。

美味しいけど、手間がかかるので、積極的には作らない、頂いたから作って人並みに旬のものを食べることができる。

スナップエンドウ




苺
空浮



さぬきひめ





下さる方は、それぞれに「作りすぎたから、食べるの手伝って」と言われる。
とてもありがたいお言葉「いつでもお手伝いさせていただきます」

採りたてのお花も大量に頂いた
早速お墓参りに行こう










今日の一言

「ありがとうございます」「おそれいります」「勉強になります」は目上の人への黄金の三言葉
  

今年も元気で誕生日を迎えることができた。

３男からのプレゼントが一番に届いた。
メッセージカードを開けると、観覧車が飛び出した





あまり上手な文字ではないが、心のこもったメッセージに、母は涙ぐんでいた。








中身はハッピーターン



食べてるところを見て欲しいと、早速口に含んだ。
「おいしいっ！」って
それはチョコレートでコーティングしてあった、いい香りがする。
こんなハッピーターンがあるなんて知らなかった。


私はリンツのチョコレート





東京の弟からのプレゼントも届いたはず。

一度に食べると困るので、家からのおやつは当分フルーツだけにしよう。


少しづつ少しづつ認知は進行しているようだ、人と会えないし、刺激がないもの、仕方ない。
でも、私の顔だけはしっかり覚えてくれている、間違えることもない、記憶が曖昧になることもない、これだけで上出来だ。
おめでとう９７歳！、
ここまで来たら１００歳を目指そう。




今日の一言

挨拶は自分から  

夕食用のお弁当を買っておこう、デパ地下へ。
その前にどうしても目が行ってしまうのはLVのウィンドウ





バックのオレンジ色が目を引く





あれから何度値上がりしたのだろうか、とても手が出ない、同じように見えても　以前と比べても桁が違ってきた。
LVMHの会長御一家は世界一お金持ちなのに、３５兆円も保有してるのに、買い易い値段にしてくれないかな？

お店は予約しないと中に入れないし、今は欲しいものもないので、スルーして目的の物を買いに行こう。

時間が早かったせいかお弁当は結構そろっていた。


子海老フライ美味bento枝豆ごはん





これだけで十分なのに、会計の時目の前にあった蟹のサラダも買ってしまった






これは美味しかった、高くてもこれくらいなら買えるわ。







今日の一言

「向上心」「好奇心」「気配り」素敵な女性の３Kを心掛けよう



  

睡眠不足になると
　・脳のパフォーマンスが低下する
　・怒りを抑えられない
　・イライラする
　・くよくよする
従って人間関係が悪くなる

メンタルが不調になると
　・うつ病を発症する
　・メタボリック症候群になりやすい
　・認知症を発症する
　・がんにもかかりやすくなる


睡眠はどれほど大切か、特に睡眠の量を確保することが大切、そのうえで睡眠の質のことを考える

先進国の中では、日本が一番睡眠時間が短い







歳をとると眠りたくても目が覚めてしまう、とよく聞く。
私も時々は睡眠導入剤のお世話になっている。
確かに　朝までぐっすり眠れた時は　すごく得をしたようで、気持ちがいい。

改めて睡眠の重要さを知った以上、工夫して、睡眠時間を長くするように努めよう。






今日の一言

知識は学習から
  

身体のためには野菜をメインに摂らなくては・・・・

スーパーで買い物しながら、スマホで野菜料理を検索してたら、一番最初に出てきたのは八宝菜
これなら作れる、即決。
朝の情報番組で流れてた、白菜が値上がりしてるとか。
白菜４分の１が￥２１８だったけど、必要だから買った。

豚肉・人参・キクラゲ・筍・玉葱・ピーマン・ブナシメジ・海老・白菜など９種類の食材を使って。


京都のおぼろ豆腐も。







この、お昼ご飯の直前に色々食べる物を頂いた。

ラッキョウを漬けたもの、大根で作ったお漬物、は早速食卓に登場。





筍を湯がいて薄く味付けしたもの、これは相当の筍の量だ、面倒くさかったと思う、本当にありがたい。
私が忙しいのを知っているので、ここまでして下さるのだ。






掘りたての新玉葱、美味しそう！





これらを使って明日も野菜料理に挑戦しよう。






今日の一言

稼ぎに追いつく貧乏なし

  

久し振りにテアトロンへ行ってみた。

瀬戸内海に面して、のどかな風景だ。
見晴らしがいいな。
瀬戸内海は地中海に匹敵するとも言われているが、地中海以上だと言う説もある。








暑くも寒くもなく、風もないし、とても気持ちがいい。
こんな素晴らしい場所があまり稼働してないのが勿体ない。
でも何かイベントがあったとしても、近くに駐車場がないのがネックになる。


穏やかな気分になる、偶々持参してた、森上屋のレモンケーキが今日のおやつだ。
今度はお弁当を持って来よう。










今日の一言

生きがいをみつけよう
  

先日の雨で桜は散ってしまったものと思い込んでいたが、今日もあちこちの桜が満開だった。

散歩の途中、ご近所の塀の中に咲いている桜はとても大きくて立派だ。








気候が良くなったせいか、志度湾では釣り人の車が１０台くらい停まっていた、のどかな風景だ。





さぬき市商工会の桜





さぬき市役所の桜











午前中は時間に余裕があったので、気もちにもゆとりができる、絆でお刺身を買った






昼食後、高松へ、取引先の敷地にも、何本もの桜の木があった。








この季節は　どこへ行っても目の保養になる。
あちこちに桜並木がある。
桜の種類は３００種くらいあるそうだが、ソメイヨシノの薄いピンクの色が、一番桜に相応しいと思う。




今日の一言

人生の成功者は「伝え方」がうまい  

今年になって、志度のマルナカの解体工事が始まった。



看板を外すときには、８tのクレーン車が来てたそうだ。
お向かいのパチンコ屋さんのエル・ブランコの看板だけになってしまった。








連日、騒音がしたらしいが、朝出たら夜まで帰らない私には、ほこりさえも気にならなかった。
ただ交差点に面していた、マルナカの灯りが消えてしまい、夜帰宅するときには真っ暗なので、今更ながら、そこにあるのが当たり前だと思っていたマルナカの存在を認識しなおした。








敷地も東へ、南へ広がっていき、かなりのスペースだ。
何ができるのだろう、マルナカだとか、ビッグだとか、フジだとか、人様は色々言うが、、本当のところは分からない。
解体が終わって、土地の整備もできているようで今年中には新店舗ができる予定だとか。

昨夜、カーテンを開けて何気なく外を見ると、エル・ブランコの灯りが煌々として、周りが暗いので、そこだけにスポットライトが当たっているように見えた、幻想的だった。









今日の一言

さあ　勇気をもって　やり続けよう  

クックパッドとかには、無限に　お料理のレシピが載っている。
これなら作れそうかな？材料も揃いそうだな、と馴染めそうなものから真似している。

レシピ通りに作っても、この程度か～とがっかりすることも多い。

たまたま、新玉葱があったので、トライした。

玉葱１個を８等分にくし形に切って、ごま油で焼く。
それを作っておいたタレに漬けるだけ。

タレの材料
　醤油・オイスターソース・酢・ごま油・砂糖・白ごま・鶏ガラスープの素・水・赤トウガラシ・ネギ

タレだけでなく、新玉葱の甘みも感じられて　想像以上に美味しかった。
このまま食べてもいいし、お肉を焼いて、ソース代わりにかけてもイケる。
いくらでも食べられる。

これはリピする値打ちがある、久しぶりのヒットだ。









今日の一言

人の印象は３秒で決まる  

高校の同窓会のお花見
雨が降るかどうかとやきもきしたが、朝起きたら晴れていたので、お弁当を作った。
出来次第栗林公園へ出発、いつもの、公園の北口にある広場へ向かう。

桜を見るには丁度良い、満開だ。













会費１０００円でドリンクはたっぷりある。
最初にいただいたのは獺祭。
みんなそれぞれに食べる物を持参してる、そうか、市販の食べ物で良かったのだ。
お弁当屋さんが開くのは１０時なので、間に合わないと思って作ったのに、独身の友人の分も。









当番の人は早くから場所取りをしてくれたらしい、ご苦労様だ。

早く帰る人、後から参加した人、時間の縛りはないのでみんな自由だ。
初参加の人がいて、自己紹介をする、が１６クラスもあったので皆目分からない。

今年は、創立１３０周年の式典もあるようだ。
いろいろ情報交換、余ったドリンクは手分けして持ち帰った。

JRで帰るため栗林公園北口駅に向かう。
すぐ横に神社があったので寄ってみた。





私が通学していた時には、この駅は存在してなかった。
初めて乗車したが、ココから見える桜も豪華だった。






今日の一言

花よりも　花を咲かせる土が尊い
  

人間ドックにも行かなくなって５～６年経つ
和田秀樹さんのお話聞いたり、記事を読んだりして、わざわざ隠れている病気を探さなくてもいいだろう、と勝手に決めた。
食事が美味しければ、それが健康のバロメーターだと、何の心配もしてなかった。

半年前から決まっていた視野検査。
１０年前と比べても、殆ど視力も変わってない、緑内障の検査も異常なし。
でも時々、視野の片隅でキラキラ光る何かが見える。
そのことを訴えると、閃輝暗点なので、一度脳のMRIを撮った方がいいですよ、とのこと。

その場で、病院を決めて、紹介状も書いてもらった。
ついでに血液検査もお願いする。

早めに病院に着いたが、あまりにも大勢の患者さんが待っていたのにびっくり。





名前を呼ばれては待たされて、それを何度繰り返しただろうか？





漸く検査の順番が巡ってきた、映像では見たことのある機械に横たわる。

凄い音がするということはいろんな人から脅かされていた、確かに、その通りだ。

２０分位だとは聞いていたが、時間の観念は一切奪われる、終わる時が来るのかと不安にもなった。

結果は。
脳は年齢相応だけど、脳の血管が乱れているので、細くなって切れそうになっているところもある。
それが閃輝暗点の原因だとか。
今度はCTの検査をしましょう、と言われた。
コレステロールと中性脂肪が高いので、食生活を変えることと、DHAのお薬を飲むことを提案された、

動脈硬化だと病名をつけられると、さすがに凹む。

でも、体型とか脂肪とかを気にして、食べたいものをセーブしてストレスを溜めるよりも、好きな物を食べてハッピーに生きる方を選ぶ。
この歳になったら、そんなに長いスパンで考える必要もないと思うし・・・
別の病院の予約をして、CT検査の紹介状を書いて頂き、帰宅、その後調剤薬局でお薬を貰った。

予約していたとはいえ、半日たっぷりかかった。

病院という所は、かなりの体力を要する場所だ。






今日の一言

他人を変えるより　自分を変えるほうが　ずっと簡単  

所用で、急遽　夫の実家がある琴平に行った。

着いたらすぐに、境内にあるご先祖様のお墓に手を合わす。
その近くに在った枝垂桜が素敵、去年植えたばかりだと言うが、１年でこんなにきれいなお花が咲くんだ。









私が持参した洋服を義姉はとても喜んでくれた。

いつものことだけど、実家のお茶は格別美味しい、我が家では手が出ないけど。





私達が着く寸前に、４時に出来上がったからと届けてくれたという焼き豚を下さった。

西山食肉店の手造焼き豚嫁いで半世紀、近くにこんな有名な焼豚があるなんて初めて知った。









大絶賛した、本当に素晴らしく美味しかった、相当高価だと思われるが、これを食べてしまったら・・・・戻れない。

早速ラーメンを作った。






撮り忘れたが、お野菜もたっぷり、チャーシューもたっぷりで、ラーメン屋さんより美味しかったかもしれない。






今日の一言

わがままに生きていい

  

お昼ご飯を食べる時間がなかった、夕食には何を食べるか　考えるのが面倒なので、お手軽に焼肉にしよう





今夜は残業なのでノンアルコール






で、何を注文したらいいのかが分からない。

スタッフに尋ねて、ハラミよりはカルビの方が美味しいらしいので、それに和牛なら間違いなさそうだし。





こってりホルモン　と豚トロ





シーザーサラダ





これだけで高齢者はおなかがいっぱいになった

寄る年波には勝てないことに少しの寂しさを覚える。










今日の一言

「話す」ことは「放す」こと　悩みや怒りを誰かに話すと心が軽くなる

  

数年前までは、食べきれないほどのタケノコをいただいて、来る日も来る日もゆがいて、保存するのに苦労したものだ。

コロナ以降、泥付きのタケノコは、さっぱりと途絶えてしまった。

今回　思いがけない人が、堀たてでないと硬くなってしまうから　と、わざわざ届けてくれた。

１本だけど、とても大きい。








いちばん大きいおなべを取り出した。

しばらく携わっていなかったので、扱い方も忘れてしまい、皮をつけたままゆがくべきなのに、先に皮を剝いてしまった。
それでも、お鍋の中では窮屈そうだ。
急なことで、米ぬかもないので、お米のとぎ汁でゆがいた、唐辛子も１本入れて、１時間以上。
あんなに大きかったのに、とても柔らかく仕上がった。

油揚げとで煮物にした。
味付けした筍の天ぷらも美味しかった。
旬を頂けた。






お店でも売ってはいるが、硬かったら嫌なので、手が出ない。




今日の一言

旬をいただきましょう

  

これまで、何十年もカレーの味を追求してきたが、それなりに美味しいと思えても、満足いかなかった。

カレー屋さんにあるような、サラっとしてて味もコクがあるのが目標だった。
市販のカレールーもいろいろ試した。
高いのが美味しいのかと、値段も変えてみた。
カレー粉と香辛料も何種類も揃えてみたが、ロスになるのでやめた。

今朝、初めて買ってみたカレールー






今まであったのかな、目につかなかったけど、パッケージもインパクトが大きかったので買うことにしたのだ。





中は　２人前づつの袋が４個入っていた。
パウダー状のルーなので溶けやすかった。
カレーの場合は、前日に仕込んでおいて、一晩寝かすことがお約束だったけど。
昨夜は材料がなかったので、当日作った。

丁度よいサラサラ感で、旨味もあって、これならイケる、と思った。
辛口だけど、私でも食べられる、辛すぎない辛さだった。

これからはS&Bの赤缶カレーに決まり






カツカレーにしたかったけど、朝一だと　トンカツはま売ってなかったので、シャウエッセンを載せた。
サラダは９種類の食材を使った。







今日の一言

人に差をつけるなら　能力より努力　そして努力を継続し　継続を習慣に

  

毎日毎日体を酷使している。
その割には丈夫で、仕事に支障をきたすこともない。
人様から頼まれたら嫌とは言えなくて、何でも引き受けてしまう、その分雑用も増える。

時にはこんな自分を癒してくれる豊かな時間が必要だ。

出かけるのが遅くなってしまったので、今日はボディーだけにしておこう。

着いて、着替えたら、まずはティータイム。
今日は、店長のサービスで　お饅頭付き、その分消化して脂肪とならないようにと、墨の粉末のようなものがセットになっている。
初お目見えだ。
ドリンクは、木の実が何種類も入っているスペシャルブレンドティー






この後３０分サウナに入る。
汗もしっかり出た。
筋肉をつけたり、セルライトを潰したりする施術の合間にプチリフレ、足のマッサージもお願いする。

前夜あまり眠れなかったせいか、急速に眠りに落ちて行った。
気持ちよかったのだけど、それを体感しないままに２時間近い施術は、目覚めた時には全部終わっていた。
勿体ないことした、とは思うが、少しでも熟睡できたことで、体も心もスッキリと、羽が生えたように軽くなった。

その後シャワーを浴びて、もう一度ヘルスメーターに乗る。
施術前と比べると体重は５００g減っていた、それよりも体脂肪率が落ちていたことの方が脅威だと、エステティシャンは喜んでくれた。

この状態をキープすることは不可能に近いけど、続けていけば結果も出てくるとか。

体調を万全にしておくことが私の使命だ、生きている限り仕事を続ける覚悟はある。

そのためには病気にならないように、サプリメントを飲んだり、メンテナンスをすることが自分の仕事だと思っている。

人それぞれやり方は違うだろうし、価値観も違うが、私の場合はこれで、戦場のような毎日を心身のバランスを保つことができ、自律神経失調症にも無縁でここまで来られたと実感しているのだ。







今日の一言

人生の中で無駄なことなんてひとつもない



  

午後から雨だそうな、昼食は後回し、先につくしを取りに行こう。
先週行った時には、これで終わりかと思っていた所のつくしが大きくなって、沢山出ていた。








草に隠れているけど、背も高くて採り甲斐がある。
でも土手の下の方は、その下に川が流れているので、滑り落ちそうで、どんなに密集して生えてても勿体ないけど、諦めるより仕方ない。
次の所へ移動。
前回、大きくて喜んでいたところは、もうピークは終わってしまったようで、頭の部分が開ききっている。

もっと採りたかったけど、友人達は脚が痛いだの、腰がおかしいだのと、言い出し、雨も降りそうになったので、引き上げた。

つくしの周りにあったカラスノエンドウは食べられるとか、で友人が天ぷらにしてくれていた。






タンポポの葉・つくし・カラスノエンドウ　の天ぷら。
数年前まで訪れていた山で、山菜の天ぷらを出してくれていたことを思い出した。






やっぱり２時間以上かかって、指先真っ黒になりながら、袴のお掃除をした。






佃煮がおいしくできた。





今年のつくしはこれが最後だろう。

母が大好きなので、つくしご飯でおにぎりを作って、施設に届けた。


これは　知人が布で作ってくれたつくし、本物みたいによくできている。










今日の一言

初めがゼロなら　あとはプラスしかない  

お昼ご飯どこにしよう？
車の中から予約の電話、以志やへ。
１時半までに来てくれとのことで、間に合った。





小海老のかき揚げ天丼が以前から気になっているのだが、友人達と同じものを注文、やっぱり源内御膳にした。

我が家の天ぷら鍋では揚げられない位の大きな穴子の天ぷらが豪華だ。














食に拘りのある友人達も大満足、全部美味しくて、分量もたっぷりあった。


なんか　いつもと何となく空気感が違う、そういえばここへ来るまでの源内記念館も賑わっていた。

JR四国の日帰りツアーのイベントの日で、十数人の方達の昼食が終わった後だったらしい。

グッドタイミングだった、私達はゆっくりできて、落ち着いて話もできた。












今日の一言

人生は二毛作三毛作で豊かに  

しばらく間が空いたが、ガストでモーニング。
食パンでなくパンケーキとゆで卵のセット








友人はいつも通り食パンとゆで卵のセット

で、気が付いたけど・・・ゆで卵が小さい。
下手したら、うづらの卵になるかもね、友人と笑いあった。

ガストのスタッフが感じよかった。

この頃は開店直後から、（高齢者の）お客様が、グループが、多いような気がする。
１時間滞在の私達が解散する時も、まだいる、時間制限がないし、ドリンクお代わり自由だし、居心地がいいのだろう。

そのうち、私達もそうなると思う。



今日の一言

生涯青春